O kursie
Kurs På vei mot integrasjon to cykl ośmiu spotkań dla Polek mieszkających w Oslo i okolicach. Każde spotkanie to czas na rozmowę o kulturze, pracy, języku, relacjach i dobrostanie. W bezpiecznej i wspierającej atmosferze uczestniczki dzielą się doświadczeniami, zyskują praktyczne narzędzia adaptacji i budują sieć kontaktów.
Celem kursu jest wsparcie kobiet w procesie integracji – od zrozumienia własnych emocji i wyzwań migracyjnych, po znalezienie strategii na łatwiejsze odnalezienie się w norweskiej codzienności.
Formularz rejestracyjny
Zapisz się już teraz
Dlaczego warto?
▷ Zmapujesz swój etap adaptacji i zobaczysz, co może być przed Tobą – poznasz proste narzędzia, które pomogą przejść przez każdy krok bardziej świadomie.
▷ Porozmawiamy o podobieństwach i różnicach między kulturą polską i norweską (komunikacja, praca i rekrutacja, szkoła i rodzicielstwo, czas wolny, instytucje publiczne), aby łatwiej odnaleźć się w codzienności.
▷ Omówimy strategie radzenia sobie z pułapkami myślenia towarzyszącymi migracji (np. zbyt wysokie oczekiwania, perfekcjonizm, porównywanie się) i porozmawiamy o tym, jak włączyć wspierające nawyki.
▷ Zadbamy o relacje – będziemy rozmawiać, wymieniać doświadczenia i budować nowe kontakty, tak aby powstała grupa, która wspiera się nawzajem.
Warunki udziału?
Aby wziąć udział, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy.
Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.